{"id":148,"date":"2019-12-19T01:05:30","date_gmt":"2019-12-19T00:05:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.starevenements.fr\/?p=148"},"modified":"2019-12-19T01:05:30","modified_gmt":"2019-12-19T00:05:30","slug":"comment-surmonter-une-separation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.starevenements.fr\/comment-surmonter-une-separation\/","title":{"rendered":"Comment surmonter une s\u00e9paration ?"},"content":{"rendered":"<p>Si le couple n&rsquo;a plus la m\u00eame longueur d&rsquo;onde, la s\u00e9paration est peut-\u00eatre la meilleure solution. Elle n&rsquo;est pas facile \u00e0 vivre, surtout apr\u00e8s avoir v\u00e9cu de longues ann\u00e9es \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;autre. Elle est souvent la source d&rsquo;un \u00e9tat de choc. Ce dernier se traduit par des conduites peu constructives. Si vous venez de sortir d&rsquo;une relation amoureuse, sachez qu&rsquo;il existe plusieurs solutions pour minimiser les effets de la s\u00e9paration. Parmi elles, il faut adopter certains comportements et communiquer davantage. Voici les d\u00e9tails.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Accepter l&rsquo;\u00e9tat<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-151 alignleft\" src=\"http:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/separation-acceptation.jpg\" alt=\"\" width=\"204\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/separation-acceptation.jpg 204w, https:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/separation-acceptation-86x70.jpg 86w, https:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/separation-acceptation-136x110.jpg 136w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/>La premi\u00e8re cl\u00e9 consiste \u00e0 faire face \u00e0 la situation. Souvent, vous niez ce qui s&rsquo;est vraiment pass\u00e9. Vous refusez d&rsquo;admettre les comportements de l&rsquo;autre. Ensuite, vous continuez \u00e0 esp\u00e9rer qu&rsquo;il est peut-\u00eatre possible de vous r\u00e9concilier. Vous pensez constamment qu&rsquo;il tient toujours \u00e0 vous. Puisque c&rsquo;est une bonne personne, il ou elle ne vous laissera pas dans cet \u00e9tat. En effet, il est difficile d&rsquo;\u00e9viter de ne pas penser \u00e0 la s\u00e9paration. Pour pouvoir la surmonter, il faudra commencer par l&rsquo;accepter. Oui, cela va passer, mais vous ne savez pas encore quand. Alors, dites-vous que cette douleur est juste un passage obligatoire. Vous ne vous remettez pas facilement de renoncer \u00e0 vos anciens projets. Puis, vous avez peur de votre avenir et de la nouvelle vie. Sachez que tout cela va diminuer chaque jour. Il suffit d&rsquo;avoir de la patience.<\/p>\n<h2>Se tourner vers son entourage<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-150 alignright\" src=\"http:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/surmonter-separation-entourage.jpg\" alt=\"\" width=\"215\" height=\"171\" srcset=\"https:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/surmonter-separation-entourage.jpg 240w, https:\/\/www.starevenements.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/surmonter-separation-entourage-138x110.jpg 138w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/>Apr\u00e8s une s\u00e9paration amoureuse, vous avez forc\u00e9ment le sentiment d&rsquo;\u00eatre abandonn\u00e9. Chaque jour, vous pensez que votre ancien partenaire vous a oubli\u00e9 et qu&rsquo;il n&rsquo;en souffre presque pas. Ainsi, vous perdez confiance en vous. Vous vous d\u00e9valorisez. Vous avez d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin de l&rsquo;autre de le voir et de lui parler. Cependant, c&rsquo;est ce dont vous ne devriez pas faire. Alors, il faut transf\u00e9rer ce besoin de vous accrocher \u00e0 une tierce personne. Entourez-vous de votre famille, des amis ou de bons coll\u00e8gues. Compl\u00e9tez cet espace qui vous manque par de l&rsquo;amour et de la chaleur de votre entourage. Adoptez un animal que vous aimez beaucoup, rien que pour partager votre solitude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si le couple n&rsquo;a plus la m\u00eame longueur d&rsquo;onde, la s\u00e9paration est peut-\u00eatre la meilleure solution. 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